Quels sont les défis les plus courants rencontrés en télétravail et comment les surmonter ?

[Ritah]

Salut tout le monde, j'ai presque lu tous les problèmes et les conseil sur ce forum, et je me suis dit, que je vais me lancer aussi. Parce que je crois aussi que quelqu'un est dans la même situation que moi.

Je fait un télétravail, et je dois vous avouer que le cela me met un peu à l'envers et parfois hors de moi. Vous savez, c'est comme si ma cuisine était devenue mon bureau et mon salon ma salle de réunion. Ça devient un peu chaotique et je me sens dépassée. Vous avez peut-être quelques astuces pour rétablir un peu d'ordre et retrouver mon équilibre ?
Merci
Ritah

 

[Annielle]

Salut Ritah, je ressens exactement la même chose ! et pour garder le cap, je fixe des horaires stricts et je crée un espace de travail dédié, loin de la cuisine et du salon. Cela m'aide à séparer vie professionnelle et vie personnelle. Aussi, je fais de courtes pauses pour me dégourdir les jambes et rester concentrée. Je te conseil de faire de même si cela te convient, bonne journée...
Annielle

 

[Blandine]

Bonjour Ritah, je comprends totalement ta frustration. Personnellement, je mets en place une routine quotidienne pour structurer ma journée, en commençant par une courte séance d'exercice le matin pour me mettre en condition.
Puis, j'utilise également des applications de gestion du temps pour rester organisée et je planifie des activités en dehors du travail pour décompresser. Tu devrais essayer, Ça aide vraiment à garder l'équilibre !

 

[Vanessa]

Bonsoir, je connais bien ce sentiment. moi, en ce moment, j'essaie de dédier un coin de mon chez-moi, uniquement au travail. Ça peut aider à mieux séparer les deux mondes. Avant, j'ai toujours pensé à autre chose, et je m'oublie même parfois, mais maintenant, je me rends que je dois donner des moments rien que pour moi pour éviter la surcharge. Essaie et tu verras, c'est efficace

 

[Alice]

Bonjour Ritah, j'ai vu cela aussi, il faut que tu accorde des pauses régulières, même courtes. Ça peut vraiment faire une différence pour recharger tes batteries et garder le cap sans te sentir submergée.